Sauna i ja
Ciepło otaczające Twoje ciało ze wszystkich stron, odprężenie, błogość. To nieodłącznie towarzyszące nam odczucia, która przychodzą, gdy przebywamy w saunie. Gdy inni pytają mnie – jak się relaksujesz? Odpowiadam – odpoczywam w saunie. Czy dbasz o sylwetkę? Bez namysłu wyjawiam: dbam, w saunie. Sauny to nie tylko sposób na zanurzenie się w błogim cieple, które pozwala nam zapomnieć o codzienności, sauny to również oaza zdrowego stylu życia. Bowiem dzięki tym wynalazkom możemy stracić na wadzę, wypocić z ciała toksyny oraz poprawić wygląd skóry. Wysoka temperatura i kumulująca się para wodna, które jest domeną sauny sprawia, że nasz organizm pozbywa się nagromadzonych w nim, niepotrzebnych związków toksycznych.
Nie twierdzę, że sauny są lekiem na wieczną młodość, ale na pewno stanowią jedną ze sprawdzających się recept na zdrowie. Mógłbym się nawet pokusić o stwierdzenie, że chodzenie do sauny to moje hobby. Tam mam czas pomyśleć o swoim życiu, z dala od trosk dnia codziennego. I naprawdę nie przesadzam, jestem nawet skłonny dosadniej się wyrazić-sauny zmieniają życie. To właśnie tam – w jednej z trójmiejskich saun kompleksu SPA poznałem swoją narzeczoną, która podobnie jak ja raczyła się przyjemnymi doznaniami podczas „kąpieli „w gorącej parze wodnej. Takie miejsca odwiedza spora część ludzi, również spośród mi znanych. Za zalety wizytowania kompleksów saun podają podobnie jak ja- spokój, zadbana sylwetka, zdrowe ciało. Są wśród nich i tacy, którym przebywanie w saunie poprawia krążenie i być może zapobiega problemom naczyniowym. Dlatego szczerze zachęcam do zafundowania sobie tego rodzaju wypoczynku, który zapewne jest znacznie korzystniejszy niż przesiadywanie przed odbiornikiem telewizyjnym z pilotem w jednej dłoni, a kanapką w drugiej. Wierzę ,że każdy kto skorzysta w przyszłości, a może w najbliższej chwili z sauny będzie usatysfakcjonowany na tyle, by to małe szaleństwo powtórzyć.
Napisano w Sauny