www.centrum-sauny.pl - Centrum Sauny

Dlaczego lubimy sauny?

Marzec 10th, 2011

Aby odpowiedzieć na potrzebę relaksu w dzisiejszym świecie próbujemy różnych form odpoczynku: sport, taniec, sztuka, podróże. Jednym ze sposobów na odreagowanie codziennych stresów jest pójście do sauny. Sauna jest coraz bardziej popularną i powszechną formą relaksu, która zdobyła serca ludzi na całym świecie, dlatego też postanowiliśmy poświęcić jej niniejszy blog.

Sesje w saunie redukują stres oraz poprawiają zdrowie

To właśnie dlatego je tak lubimy. Nie tylko jest to bowiem sposób na wspomniany wyżej stres, ale także dzięki warunkom w postaci podwyższonej temperatury nasza skóra oczyszcza się z zanieczyszczeń, cellulit zaczyna być mniej widoczny, kontuzje, zakwasy czy problemy ze stawami zaczynają się redukować, bóle mięśniowe oraz niektóre bóle reumatyczne przestaną się nasilać, a wszystko to zostanie osiągnięte w bardzo przyjemnych i wpływających na nasze samopoczucie warunkach. Aby jednak je osiągnąć, sauna musi być odwiedzana regularnie, jednak spróbowanie takowej przyjemności sprawi, ze nie będziemy mieli problemu z zachowaniem owej systematyczności.

Napisano w Sauny having Komentarze są wyłączone

Gorąca kuracja w saunie

Styczeń 14th, 2011

Radość z sauny

Głównym powodem, dla którego chodzimy do sauny, jest gorące powietrze i przyjemny klimat jaki tworzy się w drewnianej kabinie. Możliwość polania kamieni wodą i wytworzenia przyjemnej dla zmysłów mgiełki wodnej dodatkowo podnosi walory kąpieli w saunie. Ciepło i para wodna doskonale relaksują i wyciszają zmysły. Niezwykle pozytywnie wpływa to na cały organizm, a zwłaszcza napięte po wysiłku fizycznym (np. intensywnych ćwiczeniach) lub stresie tkanki mięśniowe. Doskonałe oddziaływanie ciepła na różne choroby i schorzenia np. reumatyczne lub problemy ze stawami, znane jest medycynie od kilkuset lat. Sauna działa niczym leczniczy termofor na nasze ciało i umysł: rozluźnia, łagodzi napięcie, ból, wycisza cały organizm.

Co oferuje sauna

Najwyższą temperaturą, a jednocześnie niskim poziomem wilgotności charakteryzuje się sauna fińska. To wspaniały wynalazek, który pozwala pozbyć się wszystkich szkodliwych i toksycznych substancji, których pozbawiamy się wraz z potem. Dlatego tak ważne jest uzupełnienie po wyjściu z sauny płynów – najlepiej niegazowaną wodą lub naturalnymi sokami owocowymi i warzywnymi. Sauna parowa natomiast, w której panuje dużo bardziej znośna temperatura, ale za to większa wilgotność, jest idealna dla osób, które chcą z sauny korzystać częściej. Zupełnie inne warunki panują w łaźni parowej, gdzie wilgotność dochodzi nawet do 100%! – to dopiero klimat!

Kuracja w saunie

Najlepszą opcją dla tych, którzy marzą o gorącej kąpieli w niezbyt gorącym powietrzu jest sauna infrared. W saunie tej medium które dostarcza ciepło są promienniki światła czerwonego (podczerwień), która doskonale oddziałuje na skórę – i nie tylko! Fale podczerwieni penetrują skórę tak głęboko, że dostają się aż do tkanek podskórnych. Dzięki temu dogłębnemu działaniu, skóra staje się piękna, gładka i jędrna. Musisz wypróbować na własnej…skórze!

Napisano w Uncategorized having no comments »

Sauna w domu to szansa na prawdziwy wypoczynek

Listopad 17th, 2010

Saunę można mieć własną

Nie każda sauna przedstawia sobą takie same właściwości, gdyż wyodrębniamy pewną liczbę rodzajów saun i chyba powinno się trochę o nich poczytać żeby dostosować dogodny sposób wypoczywania so swoich potrzeb. W obrębie saun wyróżnia się podstawowe trzy rodzaje tychże wynalazków – sauna fińska, sauna infrared oraz sauna parowa, twierdzi się, że te wszystkie trzy odmiany dostarczają nam błogiego spokoju i zaspakajają tym samym nasze rozbudzone zmysły. Gdy chodzimy do sauny ciało ludzkie nabywa porcji energii, tą drogą pobudza się jego wnętrze i to jest recepta na bycie zdrowym oraz szczęśliwym , a także jak być cały czas aktywnym, nawet gdy czujemy się zmęczeni.

Sauna to wspaniałe doznanie

Jeśli chcemy poczuć zmysłowego uczucia spokoju, wtedy wystarczy i nie obawiać się tylko skierować się do sauny parowej. Gdyż sauna parowa działa doskonale na przemianę materii i energii, w ten sposób sprawia że, wypacamy toksyczne metabolity oraz prowadzi do tego , że łatwiej nam zlikwidować wiele gramów tłuszczu, stanowiących dla niejednego z nas problem. Dość niepowtarzalne cechy ”demonstruje” sauna na podczerwień. Ponieważ ta sauna działa dzięki utrzymywaniu ciepła, a to w związku z tworzeniem się promieni infrared , jakie wspaniale reagują z komórkami skóry. Promienie podczerwone , które wytwarza sauna infrared to swoista odnowa dla skóry. Promieniowanie infrared powoduje wytwarzanie się związków odżywczych tkanki okrywającej.

Przyjemności w saunie

Sauniana przyjemność może zostać przedłużona, jeśli w tej sytuacji postanowimy zakupić i postawić saunę czy też łaźnię w domu. Jeśli już chcesz rozpocząć procedurę budowy sauny, musisz nawiązać łączność z odpowiedzialnym za budowę sauny projektantem tych wynalazków, takim jak producent saun. Potem pozostanie tylko nabyć trochę sprzętu do sauny, takich jak piec do sauny wytwarzający ciepło w saunie, a wraz z nim należy zakupić sterownik do sauny, który podaje zakres temperatury oraz, gdy starczy pieniędzy warto wybudować taki wygodny wynalazek jak kabina sauny. Obecność w domu sauny to szansa na odpoczynek każdego dnia a także dbanie o zdrowie.

Napisano w Uncategorized having no comments »

Czy chodzenie do sauny to prestiż

Październik 25th, 2010

Sauna jest dla każdego

Czasem z góry zakładamy, że są pewne przyjemności, na które nas nie stać. Choćby przebywanie w saunie. wydaje nam się bardzo często, że sauna to kosztowny sposób spędzania wolnego czasu. Otóż nic bardziej mylnego. Karnet do sauny jest tańszy niż karnet na basen. A przecież chodzenie do sauny to sama uciecha. Dlaczego więc nie przełamać stereotypu i nie spróbować, przecież nic nie tracimy, za to bardzo wiele zyskamy. Sauna w oczach niektórych jest swego rodzaju prestiżem. Wypoczynkiem dla bogaczy, w tym głownie biznesmanów. Dobrze, taca grupa ludzi też odwiedza saunę, ale nie tylko… jak się okazuje do sauny przychodzą osoby starsze, na emeryturze, samotne kobiety, matki, młodzież. Jednym słowem trzeba zmienić etykietkę, którą zwykło się przyczepiać do sauny i szufladkować saunę jako burżujstwo. Sauna jest bardzo często swoistą terapią, która pragną zażyć ci, którzy mają problemy zdrowotne. Szerokie grono osób wizytuje saunę w celach poprawy krążenia, inni by mieć piękniejszą cerę lub stracić na wadze, a pozostali chodzą do sauny dla czystej przyjemności. Ośrodki Spa oferują szeroki wybór saun. Sauna fińska wyróżniająca się bardzo wysoką temperaturą figuruje w spisie potrzebnych spraw u tych, którzy pragną pozbyć się zbędną ilość płynów. Podczas jednorazowej sesji w saunie fińskiej człowiek jest w stanie wydalić ze swojego ciała około 1,5 litra płynów. Sauna infrared, albo inaczej zwana sauna na podczerwień doskonale sprawdza się jako kuracja odmładzająca wygląd skóry. Natomiast sauna parowa jest chyba najczęściej odwiedzaną sauną, gdyż jej zbawienny wpływ na człowieka, w tym również jego samopoczucie znany jest od bardzo dawna. Za chodzeniem do sauny wcale nie kryje się próba ukazania światów jaki jestem ważny i jak wysokie są moje dochody, aczkolwiek w bardziej ekskluzywnych saunach możemy spotkać się właśnie z takim typem ludzi. Sauna to miejsce relaksu dla wszystkich, w żadnym razie nie stanowi powodu do przechwalania się. Poza tym wielu osobom lekarze zlecają saunę jako doskonały środek zaradczy na wiele dolegliwości. nie jest to w żadnym razie prestiż, tylko błoga forma wypoczynku po ciężkim dniu w pracy czy w domu.

Napisano w Uncategorized having no comments »

Negocjacje pokojowe w saunie

Sierpień 19th, 2010

Gorąco w saunie

Wszyscy zebrali się już w tym nagrzanym pomieszczeniu. Para wodna buchała co jakiś czas ze specjalnego naczynia, pod którym tliły się rozżarzone węgle. Temperatura zbliżała się do wartości granicznej, niebawem wszyscy goście poczuli na ciałach mgiełkę parującego z ich skóry potu, który uciekał wraz z innymi płynami. Lica wszystkich płonęły czerwienią, każdy z rządzących danym terytorium miał w głowie pewną myśl, jaką ideę, którą chciał przedstawić skupionemu w saunie gronu ludzi. Pertraktacje się rozpoczęły. Wszyscy skupili się na pierwszym mówcy, który leżał wygodnie na posłaniu z drewna, po czym wstał, zajął środkową pozycję i wymachując oślizgłymi, zielonymi odnóżami począł przemawiać.

Sauna to wspaniały wynalazek

Goście słuchali Pana Żaby w milczeniu. Ten zaś, cały mokry nie tylko w wyniku ciepła w saunie, ale podniecenie z jakim mówił, nie przestawał gestykulować. Pragnął wolności dla wszystkich żab, miały w planach oddzielenie części stawu od reszty lasu, tak aby nie nawiedzały go inne zwierzęta. Żaby czuły się zagrożone, ich strach był głęboko zakotwiczony. Teraz chciały wolności. Po zakończonej przemowie rozpoczęły się komentarze. Zagorzali przeciwnicy tego przedsięwzięcia to Pani Ślimaczyca i Pan Rak, którzy uważali że staw musi pozostać całością, nie można go dzielić. Sprzeciwiali się z całą mocą, aż w końcu z kąta sauny na środek wyszedł przewodniczący zebrania Pan Ryjówka. Uspokoił zgromadzonych. Chciał aby tak jak postanowili wszyscy, negocjacje w sprawie oddzielenia stawu zakończyły się pokojowe i każdy opuścił saunę uszczęśliwiony. Wyregulował piec do sauny, dorzucając jeszcze trochę węgielków i oznajmił, że da się wyprowadzić z tych pertraktacji pokojowe rozwiązanie. Należy wszakże oddzielić staw, ale tylko od góry, dno będzie wspólne i zwierzęta wodne będą mogły się przemieszczać.

Pomysł z sauną

Pomysł spodobał się uczestnikom zebrania, z wyjątkiem Pana Żaby, który nadal domagał się całkowitej izolacji części stawu, jednak w końcu udobruchany przystał na propozycję Pana Ryjówki. A teraz – rzekł przewodniczący – odpocznijmy trochę, w końcu to sauna, miejsce gdzie możemy się zrelaksować. Nikt z obecnych nie musiał być namawiany do tej propozycji. Wszyscy z chęcią zanurzyli się w błogim spokoju i z uśmiechem na pyszczkach oddali się przyjemności wypoczynku w saunie.

Napisano w Uncategorized having no comments »

Jak zdrowo i pięknie wyglądać

Lipiec 9th, 2010

Łaźnia i sauna

Łaźnia to sposób relaksu znany jest już w starożytności. Wówczas gdyż nie ogłaszały się takie firmy jak producent saun, radzono sobie bardziej prymitywnie częstego palenia z braku takiego urządzenia jak piec do sauny Główną zaletą takiego wypoczynku jest bardzo wysoka temperatura. I oto dlaczego zarówno obecnie jak i dawniej ludzie czuli i czują się silni i naładowani energetycznie. Dzieje się tak, gdyż sauna pozytywnie wpływa na ludzi w dzisiejszych czasach i doskonale rozumiemy powód częstych wizyt w niej naszych przodków. Działanie sauny na nasze zdrowie to kwestia całkowicie rozstrzygnięta. Układ krążenia, który funkcjonuje dzięki sercu jest poniekąd stymulowany powietrzem sauny.

Działanie sauny

Po pierwsze nasz układ krążenia działa prawidłowiej. Niezbędne nam składniki szybciej dostają się do takich narządów jak mózg. Wraz z transportowanymi niesiony jest cząsteczki tlenu a im szybciej i silniej dotleniony jest mózg, tym znacznie lepiej funkcjonuje. Wielu z nas ma problemy w wyniku braku snu. Albo z powodu stresu w pracy czy obecność chorób, lub też zwykłego przemęczenia. Łaźnia parowa stanowi przyjemną odmianę relaksu. Ludzkie włókna mięśniowe podczas pobytu w saunie rozluźniają się i powoli opuszcza ja napięcie.

Wpływ sauny

Dbanie o swój wygląd to charakterystyczne dla kobiet, dlatego też niewiasty pragną zaprezentować jak najlepiej wygląd. Mają nietypową obsesję na punkcie swojej figury. Nasz organizm podczas wizyty w saunie łatwiej zachodzi przemiana materii i energii za sprawą działania wysokiej temperatury tym samym działania wynalazku typu piec do sauny. To powoduje zmniejszenie warstwy tłuszczu a tym samym pozbycie się cellulitu. Młody piękny wygląd skóry jest naszą wizytówką. Podczas kuracji w takim miejscu jak sauna czy łaźnia skóra zyskuje młodość i blask. By być piękną skóra wymaga wręcz chodzenia do sauny z tego wynika, że łaźnia parowa regeneruję skórę i pozwala jej wypocząć. W ten sposób sauna zyskała status wspaniałego lekarstwa. A najpiękniejsze jest to że, sauna ma dobroczynny wpływ na zdrowie.

Napisano w Uncategorized having no comments »

Jak spełniłem swoje marzenie i wybudowałem saunę w domu

Lipiec 1st, 2010

Wizyta w saunie

Moja pierwsza wizyta w saunie była niemal jak objawienie. Gdy tylko przestąpiłem próg tego cudownego miejsca, poczułem się wyśmienicie. Owiało mnie ciepłe powietrze, do skóry przylegały cząsteczki pary wodnej, a mięśnie zaczęły się rozluźniać. Niestety to cudowne doznanie niknęło za każdym razem, gdy musiałem opuścić saunę. Tak bardzo mi się spodobała tego typu kuracja gorąca, że bardzo chciałem doznawać tego uczucia jak najczęściej. Zadzwoniłem czym prędzej do firmy zajmująca się projektowaniem i budową saun. Producent saun zgodził się przybyć na miejsce mojego zamieszkania jak najszybciej, aby sauna została wybudowana w przeciągu tygodnia.

Produkcja sauny

Przyjechała cała ekipa i zaraz wzięli się do roboty. Sauna miała powstać w łazience, tam było odpowiednio dużo miejsca. Założono nową wentylację, wymieniono rury, założono kabiny sauny, tak aby było jak najbardziej komfortowo i wygodnie. Gdy już wszystko zostało dopięte na ostatni guzik podziękowałem producentowi saun za wspaniały wynik pracy. Oczywiście pochłonęła ona dość sporo z mojego domowego budżetu, ale czego się nie robi aby zrealizować swoje marzenia. Jak tylko wszystko przygotowałem postanowiłem przetestować saunę. Wyposażyłem jeszcze pomieszczenie w ręczniki oraz olejki aromatyczne. Natomiast podczas budowy sauny trochę przemodelowaną łazienkę i wyposażono ją w specjalny natrysk. Mogę się pod nim chłodzić po wyjściu z sauny. Piec do sauny działał bez zarzutu, temperatura stopniowo się podnosiła, po czym osiągnęła wymagany przez nas pułap. Odprężyłem się i niemal zasnąłem, tak było mi przyjemnie.

Relaks w saunie

Dziś takiego rodzaju relaksu doświadczam kilka razy w tygodniu. Niebawem rozbuduję łazienkę i postawię również wannę z hydromasażem. Będzie to doskonałe dopełnienie całego tego mini ośrodka Spa. Już zaczynają mnie odwiedzając najbliżsi. Wcześniej nie chcieli przyjeżdżać, ale gdy się tylko dowiedzieli o dobrodziejstwach jakie mogę im zaserwować w domu, to skusili się bez mrugnięcia okiem. Przynajmniej mogę teraz więcej czasu spędzać z rodziną, a przy okazji dzielić się z nią tak wspaniałym wynalazkiem jakim jest sauna.

Napisano w Uncategorized having no comments »

Dlaczego lubimy chodzić do sauny?

Czerwiec 10th, 2010

Sauna najlepsza dla zdrowia

Nie każda sauna reprezentuje to samo, gdyż istnieje wiele, choć nie za wiele typów sauny zatem chyba powinno się je poznać by dostosować przyjemny dla nas sposób spędzania wolnego czasu. Ludzkie zdrowie jest to najbardziej pożądane ze wszystkich życzeń dlatego próbujemy jak najlepiej o nie dbać. Temu służy sauna fińska, sauna infrared i sauna parowa. Cudowne uczucie jakie możemy zasmakować podczas wizyty w saunie to jedynie część pierwsza saunianej kuracji, dodatkowo dochodzi to , że sauna każda z odmian sauny wpływa korzystnie na wydolność, co pieczętuje na odporność.

Sauna to rozkosz

Gdy tylko mamy ochotę zaznać chwil rozkoszy, najlepsze rozwiązanie to pomaszerować czym prędzej do sauny parowej. Dlatego że przebywanie w tej saunie działa dobroczynnie na przemianę materii i energii i sprawia że, tracimy toksyczne metabolity i pomaga w pozbywaniu się tłuszczów i cukrów .Promienie infrared, które zapewnia sauna infrared to rodzaj upiększającej kuracji wobec skóry i głębszych jej powłok. Promieniowanie podczerwone powoduje wytwarzanie się związków odżywczych powłok ciała. Najlepszym sposobem na podniesienie odporności staje się sauna fińska. Czas spędzony w saunie suchej sprawia że, organizm hartuje się przez wysoką temperaturę. Po takim „saunowym zabiegu” odzyskamy energię aby nie dać się mikroorganizmom.

Producent saun

Sauniana przyjemność może trwać o wiele dłużej, kiedy tylko wyrazimy ochotę wybudować jaki tylko wymarzamy sobie rodzaj sauny w naszym gospodarstwie domowym. Wtedy wystarczy tylko poszperać w necie by odszukać takie przedsiębiorstwo jak producent saun. Z biegiem czasu pozostanie tylko nabyć kilka saunianych wynalazków, takich jak piec do sauny wytwarzający ciepło w saunie a wraz z piecem powinno się kupić sterownik do sauny, który automatycznie mierzy temperaturę w saunie oraz, gdy starczy pieniędzy możemy sobie sprawić kabiny sauny. Taka domowa sauna to prawdziwa przyjemność życia oraz recepta na lepsze zdrowie.

Napisano w Uncategorized having no comments »

Czy sauna w domu się opłaca?

Czerwiec 10th, 2010

Sauna się opłaca

Trudno stwierdzić, że każda sauna i łaźnia jest identyczna, a to z powodu tego że wyróżniamy kilka typów sauny i chyba powinno się trochę o nich poczytać by obrać najlepszy opcję relaksu. Cieszyć się dobrym stanem zdrowia to dla nas najważniejsza rzecz w związku z tym staramy się je pielęgnować. Pomaga w tym sauna i jej różne odmiany. Niesamowite doznanie jakie doświadczamy gdy zażywamy kąpieli parowej stanowi zaledwie prolog tego, z czego możemy skorzystać podczas wizyty w saunie, w grę jeszcze wchodzi taka rzecz , że sauna działa dodatnio na kondycję człowieka. Gdy tylko mamy ochotę zaznać rozkosz odprężenia, najlepsze rozwiązanie to zapisać się na kurację dla duszy i ciała w saunie parowej. Dlatego że owa sauna działa dobroczynnie na gospodarkę wodną , tą drogą powoduje że, zatracamy zbędne związki oraz sprzyja usuwaniu tłuszczy i węglowodanów . Promienie podczerwone , jakie dostarcza sauna infrared to doskonałe rozwiązanie dla skóry. Promieniowanie infrared przyczynia się do powstania składników mineralnych skóry. Najdogodniejszym wyjściem przy wspieraniu barier ochronnych ustroju wydaje się być sauna fińska. Bowiem sauna sucha powoduje, że organizm dodatkowo wspomagany jest przez wysoką temperaturę. Po takim „saunowym zabiegu” odzyskamy siły aby nie dać się niechcianym zarazkom. Wspaniałe chwile spędzone w saunie będziemy mogli urzeczywistnić częściej, jeżeli zażyczymy sobie kupić i zamontować jaki tylko wymarzamy sobie typ sauny w naszym domu. W tej sytuacji musisz poszperać po necie wpisując dajmy na to producent saun – trójmiasto. Za pewien czas zostanie tylko zakupić wyposażenie do sauny, na przykład piec do sauny wytwarzający ciepło w obrębie sauny a wraz z poprzednim powinno się kupić sterownik do sauny, który automatycznie mierzy temperaturę w saunie oraz, jeśli nie pociągnie to za sobą większych kosztów możemy sobie sprawić kabiny sauny. Posiadanie sauny bądź jacuzzi w domu to szansa na odpoczynek w każdej chwili i możliwości zaznania błogiego spokoju.

Napisano w Uncategorized having no comments »

Cudowne odprężenie w saunie

Czerwiec 10th, 2010

Sauna dla zdrowia

Cieszyć się dobrym zdrowiem to najważniejsze pragnienie każdego z nas, w związku z tym próbujemy jak najlepiej dbać o siebie i staramy się by nasz organizm to odczuwał. Pomaga nam w tym sauna występująca w trzech odmianach – sauna fińska, parowa i infrared. Piękne chwile jakie możemy zasmakować podczas relaksującego hydromasażu w jacuzzi czy odpoczynku w saunie to jedynie preludium tego, co możemy doświadczyć odpoczywając w ten sposób. Dodatkowo dochodzi to, że sauna działa dodatnio na nasze zdrowie.

Para w saunie

Czas, który płynie gdy przesiadujemy w saunie parowej dostarcza naszemu ciału cudownych wrażeń i dodatkowo dobroczynnie działa na nasz metabolizm ponieważ przyspiesza ten proces. I tak oto sauna parowa przyczynia się do utraty nadmiaru kilogramów. Wspomaga ciału również wypocić zbędne substancje by tą drogą uwolnić z nich czerwony, życiodajny płyn, a to działa jako nietypowa kuracja lecznicza. Inne działanie ma sauna na podczerwień. Ta oto sauna pracuje dzięki promieniom podczerwonym , które wspaniale reagują z komórkami skóry. Z kolei najlepszym sposobem na wspomaganie naturalnych barier ochronnych jest sauna fińska. Wizyta w owej saunie przyczynia się do tego że, cały nasz układ odpornościowy wzmacniany w wyniku działania silnie nagrzanej pary wodnej. Po owej kuracji w saunie odzyskamy energię do walki z mikroorganizmami.

Własna sauna

Gdy posiadasz wystarczająco dużo forsy, jak popularnie mówią nastolatkowe, może warto zakupić własną saunę domową. I cieszyć się ciągłym relaksem, bez żadnych ograniczeń. No chyba, że sami stwierdzimy o zakończeniu wypoczynku, gdyż ciepło nam uderzy do głowy. Ale zapewne tak szybko nie pozbędziemy się pragnienia korzystania z sauny, tym bardziej, że tak dodatnio oddziaływuje ona na nasz organizm i pozwala się w pełni odprężyć.

Napisano w Uncategorized having no comments »